Circuittraining vanaf zondag 12 december: voor alle senioren!

7 december 2022
Vanaf aanstaande zondag is er (bij voldoende belangstelling) tussen 11:00 en 14:00 uur een circuittraining.

Je kunt je hiervoor per week opgeven met een groepje van max 4 personen of aansluiten bij een ander groepje. De opzet is identiek aan de eerdere 'coronaproof trainingen' op de zondag.

Er worden verschillende oefeningen uitgezet op het veld. Deze oefeningen worden doorlopen in groepjes van vier. Groepjes mixen niet onderling en starttijden liggen 15 min uit elkaar. Hou dus zelf even de tijd bij tijdens de oefeningen.

We hebben 9 starttijden en dus plaats voor 36 personen. Het laatste groepje ruimt de oefening weer op.